Egy friss osztrák tanulmány szerint a síelés és a snowboardozás segítségével lehet csökkenteni a civilizációs betegségek kockázatát.

A síelés egészséges! Röviden és tömören ez a megállapítása egy friss osztrák tanulmánynak. Az innsbrucki egyetem professzorai az Osztrák Síszövetség megbízásából készítették el a tudományos anyagot, körülbelül 1000 síelő férfi és 300 nő segítségével.
A legfontosabb megállapítások szerint a síelés csökkenti a civilizációs betegségek kialakulásának kockázatát. Jót tesz például a koszorúér problémák megelőzésében, csökkenti a magas koleszterinszintet, helyre rakja az emberek vérnyomását és a depresszió ellen is kiváló „gyógyszer".
Azt mondják, egy 6-7 napos sívakáció akár 30 százalékkal is csökkentheti a koleszterinszintet. Aki sokat síel, kevesebb gondja lesz a vérnyomásával. A lesiklással és felvonózással járó gyakori légnyomásváltozás például edzettebbé tesz, és jó hatással van a fizikai valamint lelki állapotunkra is. 

Mondjuk, világrengető megállapítások nincsenek a tanulmányban, az lett volna inkább a meglepő, ha az innsbrucki tudósok azt bizonyítják be, hogy a síelés káros az egészségre...
Ennek ellenére foglalkozunk a tanulmánnyal, hiszen ez eggyel több indok arra, hogy jó sokat járjunk síelni. Hajrá!
 
Az 1300 megkérdezett (8 és 90 év között voltak egyébként) döntő többsége egyébként arról számolt be, hogy sípályafutása során legalább egy súlyos sérülésen túl esett már. Az innsbrucki orvosok emiatt hangsúlyozzák az alapos bemelegítés fontosságát, illetve, hogy mindenki tartsa be a Síkresz legfontosabb szabályait, és viseljünk bukósisakot.
Sok síelést, jó egészséget! 

Forrás: www.sitv.hu